WYNIKI

o co chodzi?

Dystans: 5 km, nie mniej niż 25 przeszkód sztucznych (w tym zadania do wykonania).

Zawodnicy będą startować w 30 osobowych grupach, co 10 minut. Start pierwszej fali o 12:00.

Limit czasu na pokonanie trasy dotyczy tylko ostatniej fali i wynosi 1h.

Trasa trudna, przełajowa (cross), na której będą występowały specjalnie przygotowane przeszkody sztuczne, m.in..: ściany, przeprawy linowe, opony, drut kolczasty i wiele innych, specjalnie przygotowanych.

Trasa biegu w dużej części będzie oznaczona taśmą. Nie wolno przekraczać linii wyznaczonych przez taśmy. Na trasie biegu będą znajdować się wolontariusze, którzy będą informować o sposobie pokonania przeszkód i weryfikować poprawność ich pokonania. Wzajemna pomoc uczestników jest
dozwolona.

Za niepokonanie przeszkody – karne zadanie, np. 20 burpees (20 powt. padnij powstań, za każdą ominiętą przeszkodę) lub inne wyznaczone przez wolontariusza zadanie.